Hakkımda
Ben Ece Çakar, Türkçe ve İngilizce dillerinde online terapi hizmeti sunan bir klinik psikoloğum. Duygusal iyilik hâlini desteklemek, kişisel gelişim süreçlerinde ilerlemek ve yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmak isteyen yetişkinlerle çalışıyorum.
Psikoloji lisans eğitimimi İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde tamamladım. Eğitimim sırasında Almanya’daki Philipps Üniversitesi Marburg’da bir yıl süren değişim programına katıldım. Ardından Hollanda’daki Erasmus Rotterdam Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans eğitimimi tamamladım.
Terapi yaklaşımım; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (KKT) ve Farkındalık Temelli Stres Azaltma (MBSR) gibi bilimsel kanıta dayalı yaklaşımlara dayanır. Terapi sürecini her bireyin ihtiyaçlarına göre şekillendiriyor; hem zorlanmalara yol açan düşünce, duygu ve davranış örüntülerini anlamaya hem de kalıcı değişimi destekleyen pratik beceriler geliştirmeye odaklanıyorum.
2019 yılından bu yana farklı kültürel geçmişlere sahip bireylerle çalışıyorum. Özellikle farklı kültürler arasında yaşam deneyimi olan ve yurt dışında yaşayan kişilerle edindiğim deneyimler, terapi yaklaşımımın şekillenmesinde önemli bir rol oynadı. Bu deneyimler, kişisel değerlere, kültürel bağlama ve her bireyin kendi hızına saygı duyan, iş birliğine dayalı ve duyarlı bir çalışma biçimi geliştirmemi sağladı.
